Konzentrationsschwierigkeiten, Nervosität, Schlafschwierigkeiten oder Gereiztheit - die Einflüsse der modernen Zeit wie Handy, Spielekonsole und Co, aber auch der elterliche Drang nach optimaler Förderung, um in der Gesellschaft später beruflich und privat gut Fuß fassen zu können, hinterlassen Spuren bei unseren Kindern. Jedoch auch Krisen innerhalb der Familie oder die schulischen und wirtschaftspolitischen Herausforderungen der jüngsten Zeit können bei Kindern dafür sorgen, dass die Aufmerksamkeit und das seelische Wohlbefinden leiden. Neben Hintergrundwissen zu Stressauslösern und den daraus folgenden körperlichen und seelischen Reaktionen, erfahren Sie kleine, effektive Übungseinheiten, die Sie und Ihren Schützling dabei unterstützen können, die Gratwanderung zwischen innerer An- und Entspannung besser zu meistern sowie Konzentration und Wohlbefinden zu regulieren.